A tömegnöveléshez mért ajánják ennyire a tejsavót?

1.

a tejsavó nem tudom miben hatásos, egyszerüen a legkönyebben emészthető fehérje, de van aki mást is ugyanilyen jól emészt, szóval egy kicsit fel van fújva ez a dolog a savó körül. A beépülése pl elvileg a szója-tejsavó keveréknek jobb vagy ugyanolyan mint a sima tejsavónak.

2: a tömegnövelő por nem fehérje por. A fehérjepor az fehérjepor. a jumbo nevü fosban is tejsavó van.

A fehérjepor magában (tejsavó) nem fog izmot növelni garantálom.

3: 25 gramm fehérjepor az kb annyit tesz mintha 100 gramm csirkemellet ennél meg. A csirkemelltől szted impotens leszel?? Ilyen kérdést ne nagyon tegyél fel arccal, mert hülyének néznek.

Kérlek mondjad meg kitől hallottad ezt az impotenses hülyeséget? Komolyan ezek nem halnak már ki?

Tömegnöveléshez: tömegnövelő étrend + ha szar, akkor kiegészítés tömegnövelővel, tejsavóval vagy szénhidráttal, amire szükség van.