Hogyan fogyjak le hasrol? És mit ehetek és mit nem ehetek? Ajánlanátok nekem egy eddzés tervet?
Figyelt kérdés
Nem vagyok annyira kövér csak nincs semmi alakom és ez engem zavar..
Has/fenék/lábra szeretnék eddzeni, de a teljes test edzés is megfelel..
(Eddző terem nélkül)
2022. márc. 17. 13:55
1/3 anonim válasza:
Nincs célzott fogyás, max orvosi beavatkozás.
Youtube-on sok otthoni, eszköz nélkül végezhető program van.
Jó, azért egy jógamatrac nem árt.
Ha már csinálod pár hónapja, akkor látod, ha vmi eszköz elengedhetetlen, addig felesleges lefosztani a dechatlont, mert csak tele leszel porfogókkal.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Cukor, liszt, üdítő, édességek ezeket kerülni kell
3/3 anonim válasza:
válasza:Persze nem kötelező, csak ezzel sok kalória jön ki.
Használj kaloriaszamlalot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!