Miert nem megy máshonnan is lejjebb a zsír?
Elkezdtem itthon tornázni,kardio szerű álló tornát csinálok 30 perces zsírégetés címmel.
El is kezdtem alakulgatni de olyan hülyén megy le rólam a zsír,vékonyabb lett a karom,kisebb lett a csípőm,elkezdett vékonyabb lenni az arcom.
Viszont a kritikus helyekről fenék,comb,has mintha semmi nem ment volna le kb ugyanolyan és kezdek olyan aránytalanul elba×szott lenni :D
Milyen mozgást csináljak hogy máshol is lássam a változást.
(Ui: tudom hogy nincs helyi zsírégetés)
33/170cm 93kg (70 a cél) jaaa és diétázom is mellette kalóriát számolok.
válasza:Én nem diétázom, nem számolom a kalóriákat(amúgy durva hogy ide jutott ez a világ),ellenben folyékony ampullás dragon pharma kiegészítőket nyomatok heti 5 ampullával.
Na azok hatnak, de nem azok amiket te írtál.
válasza:Sajnos ez genetikailag meghatározott. Neked ilyen alakod van, ha kitartasz, a vege fel elkezd az altalad kritikusnak nevezrtt reszekbol is lemenni
Sajnos az en alakom is hasonlo, a derekam 68 cm, a csipom 97. Combra kell a 40es nadrág, derékban a 36 is eláll.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!