Edzések után szédülés, hányinger, gombócérzés a torokban normális?

Sziasztok, egy olyan problémával szembesültem, ami tök új, hogy most így a nagy covid után újra elkezdenék eljárni edzeni (mondjuk úszni első körben), viszont egy 20 perc, fél óra nem túl intenzív úszás után ha kimászok a medencéből szédülök és hányingerem is szokott lenni mellé, elég kellemetlen (Egy erősebb súlyzós edzés után dettó). Régebben (még a covid előtt) elég aktívan tollaslabdáztam, volt, hogy reggel 8-tól délután 3-ig játszottunk egy ebédszünetnyi megszakítással, és ilyen problémám sose volt. Lehetséges, hogy a ~2 év itthon ülés és max sétányi mozgás ennyire "elpuhított"? Vagy mi lehet az oka?