Az mitől van, hogy ahogy egyre idősebb leszek, egyre jobban kattognak az ízületeim? Ebből lehet nagyobb baj? Lehet ellene tenni valamit valamilyen mozgásformával például?
Figyelt kérdés
Húszas éveim második felében járok, nincs túlsúlyom, rendszeresen úszom és futok. Erősítenem kellene? Nyújtanom? (Kifejezetten a fent említett probléma szempontjából kérdezem.) Vagy kellene valamilyen táplálék-kiegészítő?
Köszi a válaszokat!
2022. febr. 18. 16:18
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A tápkiegészítőt pont kend a hajadra. Feltehetőleg az izületi porckopások miatt kattognak az izületeid, ami ezer faktorból fakadhat. Nem kellő alaposságú bemelegítés, gyenge nyújtás, elhanyagolt mobilizáció, rossz technika, fokozatosság hiánya, és még sok egyéb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!