Szoktam látni gyaloglópálcával gyorsan gyalogló embereket, főleg idősebb nőket. Ez tényleg idősebbeknek való? Fiatalabbak is használják?

Nordic walkingnak hívják, persze, fiatalok is csinálhatják.

Szívbetegek számára nagyon ajánlják ezt a sportot (Nordic Walking), és a számukra létrehozott szív egyesület is szokta ezt szervezni számukra. Ugye a legtöbb szívbeteg már idősebb, ezért látni több idős embert ebben a sportban, viszont ettől függetlenül fiatalok is nyugodtan csinálhatják, hiszen a séta az egyik legegészségesebb dolog a világon. A bot szerepe pedig a felső végtag bevonása, hogy a kar is mozogjon. :)