Hány gramm szénhidrát kell a hizáshoz?
Figyelt kérdés
Hát mindenhol mindenféléket olvasok,és örülnék ha itt valaki letudná irni h 69 kgval kb hány g szénhidrát kell a hizáshoz?meg akár a szálkásitáshoz és a tömegmegtartáshoz?2010. szept. 7. 12:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kb. 300g kéne, de ez sok mindentől függ, leginkább a mozgás mennyiségétől és a genetikádtól.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:szálkásításnál 1-2g/tskg
hízásnál eléggé alkatfüggő de 4-5g/tskg elég
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!