Reggel futás előtt milyen apróságot ehetnék, hogy ne éhgyomorra fussak?
Figyelt kérdés
Vagy nem leszek rosszul, ha éhgyomorra futok? Nem szoktam sokat, 30-50 perc között többnyire, de lehet, hogy rosszul lennék kaja nélkül, de bereggelizni sem szeretnék előtte, hanem majd utána. Eddig mindig este futottam munka után, de most változik a beosztásom, és munka előtt fogok futni legtöbbször. Valami müzliszelet vagy banán szerintetek megfelelő és elég lenne?2021. dec. 10. 16:00
1/3 A kérdező kommentje:
Vagy valami keksz jutott még eszembe, és azt elfelejtettem írni, hogy reggel nem bírok sósat enni, csak édeset.
2021. dec. 10. 16:17
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Naponta legalább egyszer kiírják ezt a kérdést. Lapozz vissza a témakörben és olvasgass.
És amúgy franc tudja, hogy rosszul lennél-e. Valaki lenyom egy teljesértékű súlyzós edzést éhgyomorra, más meg ha kihagyja a reggelit, akkor elájul a buszmegállóban. Ez egyéni szervezettől függ.
Egyébként esetedben a gyümölcs (pl. banán) abszolút ideális.
3/3 anonim válasza:
válasza:Gullón keksz teával, kávéval vagy shake-el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!