Ha 3 kilóméter lefutok 00:15:15 alatt az mennyire jó eredmény (38/F)?





Bírom ezeket a kérdéseket...
Mit szeretnél, milyen objektív skálán értékeljük ezt az eredményt? Erre a kérdésre szerinted hogyan lehet érdemi választ adni?
Elég jó eredmény! Ez az én véleményem.





Kollégám idén lett 51, hobbifutó.
Ő a 6 km-t futotta 17 perc felett valamivel. Én egy rossz térddel 42 évesen kb. 25 perc alatt.





A Cooper-es statisztikákhoz könnyű viszonyítani. Ha 3 km megy le durván 15 perc alatt, akkor kb. 2400-2500 méternek is le kell mennie 12 perc alatt. Ez pedig a hobbisták skáláján a "jó" kategória 30 és 40 éves kor között (férfiaknál):





Szerintem ez egy általános edzett szint.
Nem kiemelkedő,de nem is rossz eredmény.
Ha javítani akarsz rajta, akkor keress valami dombos terepet és heti egy alkalommal föl-le, föl-le..
Nekem az javított az időn.










Szerintem nagyon jo eredmeny. Egy atlagos 38 eves ember a 3
Kilometert semennyi ido
Alatt nem tudja lefutni..,
Egy atlagos 38 eves hobbibol
Sportolgato 16-18 perc alatt futja le.
En 42 vagyok es 13 perc alatt megvagyok de en tenyleg sportos is vagyok
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!