Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyorsabban fogok fejlődni ha...

Gyorsabban fogok fejlődni ha minden nap futok?

Figyelt kérdés

Kevesebbet tudok futni ha minden nap megyek, sokkal hamarabb elfáradok. Vagy csak hozzá kell szoknom?

2021. okt. 12. 12:09

1/2 anonim

válasza:

Hozzá kell szokj. Minden egyes nap ne fuss. Szükség van az izmoknak, izületeknek, szalagoknak és idegeknek a regenerálódásra.

2021. okt. 12. 12:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Koszi!

2021. okt. 12. 18:13

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék fejlődni gyorsabban karra? 22/L

Ha a bicepszet, tricepszet és a vádlit kétszer edzem egy héten akkor gyorsabban fejlődnének mint a többi izom?

Akinek az átlagnál jobb a genetikája, az csak hosszútávon nyilvánul meg, vagy már az első hónapokban is jelentősen gyorsabban tud fejlődni egy átlaggenetikájú embernél?

Kezdő testépítők miért fejlődnek gyorsabban?

Megéri napi szinten hasizomra edzeni vagy teljesen felesleges és ettől nem fog gyorsabban fejlődni?

Tejsavóprotein mellé ha szedek kreatint akkor gyorsabban fogok fejlődni, vagy felesleges?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!