Hogy kell kiszamolni az emelkedo szoget/fokat?

Par het mulva indulok 1 versenyen, a legdurvabb emelkedo egy korulbelul 150m lesz egyfolytaban folfele. Ezt olyan 1.6km alatt teszi Meg. Aztan lefele korulbelul ugyanez. Kicsit hosszabban megy lefele. Egy olyan 2.3 km alatt er vissza szinte ugyanarra a magassagra. Ezzel indit a verseny... Terep futas foleg, de az elejen beton.Fel maraton, 2. Az eletemben, de elso, tok lapos volt, 2 eve. Most marciusba kezdtem ujra futni. (szoktam emelkedoket futni, durva kat is, Meg terepen is, de Jo lenne tudni, kabe mennyire durva a kezdo emelkedo.)