Futás mellett más mozgás? (első 5 kilométerem)
Figyelt kérdés
Egy edzésterv alapján kezdtem el futni: edzesonline.hu/edzesterv/5/elso_5_kilometerem - ez alapján heti egyszer van más mozgás, három pihenőnap. A pihenőnap minden nemű mozgásra vonatkozik? Tornáznék itthon, ugróköteleznék, táncolnék inkább, minthogy csak lógassam a lábam. Ezzel nem csinálnék rosszat? Mármint először hozzá kellene szoktatnom a szervezetem a futásokhoz, aztán válthatom csak ki a pihenőnapokat, vagy...?2010. aug. 28. 19:40
1/1 anonim válasza:
Szia, most találtam meg a kérdésed :) Én Rubint Réka van 5 perced?-re tornázok minden nap, nem hagyok ki egy napot sem mozgás nélkül :) bocsi a kései válaszért :) én még csak 5 hete csinálom a tervet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!