Nem tudok futni?
Figyelt kérdés
Futásnál kb 1 km után a lábszáram külső része fáj,nem vagyok elfáradva de meg kell álljak mert már annyira fáj.Gagyi szar utcai cipőkben és tornacipőkben futottam eddig.Láttam is a futócipőknél hogy a láb állására kell választani cipőt.Szóval azért fáj a lábszáram külső része mert kifele dől a lábam?Egy erre választott futócipő sokat segítene?2021. júl. 28. 02:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg csak ott vagy gyenge. Csináld tovább, amikor a legjobban fáj, akkor kell küldeni izomból. Aztán majd megerősödsz, ne aggódj.
2/4 anonim válasza:
válasza:A legjobbak a mezítlábas futócipők.Nekem volt már többféle futócipőm,Asics,Saucony,Adidas,Nike,de a legjobb egy ócska vízi cipő amibe most futok.4000 forintért vettem Hervisbe. Olyan mintha nem lenne rajtad semmi.Eleinte fárasztó benne futni,de már hozzászoktam,elmúlt a térdfájásom is.Szóval igaz az,hogy a sérüléseket az agyonpárnázott futócipők okozzák.
3/4 anonim válasza:
válasza:Majd megszokod, ha pedig nagyon fáj akkor orvos.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nagyon leegyszerűsítve: Az az izom veszi fel a talajtól jövő ütéseket.
Meg kell erősödnie.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!