Futáshoz, biciklizéshez érdemes sportitalt inni?
Figyelt kérdés
Az elektrolitok miatt.
Nagyon izzadékony vagyok.
27/F, 180 cm és 70 kg
Kb 2 órát szoktam tekerni.
Ha futok, akkor csa 40-50 perc.
2021. júl. 16. 02:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igen, én is izzadékony vagyok, szoktam inni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Azok pont, hogy kimerítik az elektrolitokat... Igyál (tisztított) vizet, használj természetes, nem efldolgozott tengeri sót, kerüld az alkoholt stb, és kész.
4/4 anonim válasza:
Igen. Én rendszeresen azt viszek magammal, különösen 10 km feletti futáshoz, mert akkor előfordul 1 liternél több folyadékveszteség is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!