Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez a fajta edzés ér valamit...

Ez a fajta edzés ér valamit vagy jó ez így?

Figyelt kérdés

minden nap csinálok itthon: gugolás, vádlizás, fekvőtámasz, hasprés, hasonfekvésből felsőtestel felemelkedés hátizomra (nem jut eszembe a neve)

addig csinálom sorozatokba amíg tényleg ott vagyok hogy nem bírok többet csinálni

ez így jó edzésnek?

esetleg van valami jó ötletetek amivel ki kéne egészítenem?

#edzés #otthon #sport

2021. júl. 7. 16:38

1/2 anonim

válasza:

Jó szerintem

2021. júl. 7. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

edzőteremmel.

2021. júl. 7. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bokszolók edzései érdekelnének. Hogyan edzenek a bokszolók? Milyen gyakorlatokból áll, hogyan épül fel az edzésük? Láttam a Milliódolláros bébit és a Mélyütést, meg...

Rubint Réka tornája milyen fajta mozgás?

Milyen fajta mozgást/gyakorlatot ajánlotok?

-Hogyan tudnék a leghatékonyabban jóbb alakot elérni? -A helyben futás (normális fajta, nem séta/lépegetés) az mennyivel rosszabb a rendes futásnál? -Az álltalam...

Ez a fajta húzódzkodás mit erősít?

Főként Békéscsabán (még Gyula szóba jöhet) tartanak valahol csoportos funkcionális edzést? Ha nem, van alkalmas edzőterem ilyen fajta edzésekhez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!