Hogy tudnék 1 hónap alatt izmosodni/feszesedni?
Figyelt kérdés
Edzőterembe szeretnék járni holnaptól, szerintetek 1 hónap alatt tudnék ‘alakulni’ ? Szerintetek mennyit kéne járnom egy héten ahhoz hogy jó eredményt érjek el? Ahhoz, hogy vékonyodjon pl derekam kell fogynom is? Mivel már fogytam 8kgot november óta, viszont most főleg feszesíteni szeretném a testem (fenék, comb, derék, has, kar). Előre is köszi a válaszokat!2021. jún. 20. 15:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy. Ez nem speedrun. Időben kell elkezdeni a strand bodyt építeni a csajoknak. Erről lekéstél. No, majd jövőre. ;)
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha eddig nem csináltál semmit, akkor arra jó ez az idő, hogy a tested hozzá szoktasd az edzéshez. Rendes nettó izomtömeget felszedni nem hónapokban kell mérni, hanem évben vagy években.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!