Miért fut valaki heti háromszor? Így hány naponta fut?
Úgy nem jön ki a heti 3, hogy kétnaponta, de úgy sem, hogy háromnaponta. Így nincs benne rendszer, ha heti háromszor fut valaki, akkor van, hogy 2 napot hagy ki, vagy , hogy egyet. Miért nem kétnaponta, vagy háromnaponta fut akkor már, hogy legyen rendszer?
Tegyük fel elmegy hétfőn futni, csütörtökön és vasárnap. Utána megint 2 napot kihagy, és a következő héten szerdán és szombaton megy futni, de akkor valahova be kell még zsúfolnia+egyet, ha heti háromszor fut. Ha meg kétnaponta fut, akkor sem jön így ki.
Miért jó így, hogy nincs benne ilyen rendszer?
Remélem érthetően fogalmaztam, lehet, hogy kicsit zavaros:D
válasza: válasza: válasza: válasza:Van benne rendszer: heti háromszor fut, minden héten.
Pl hétfő, szerda, péntek, hétvégén meg pihen. Miért ne lenne ebben rendszer? Mit számít az, hogy 2 nap kihagyás lesz 1 nap helyett? Nem értem a problémát.
válasza:Azt mondja majd, hogy változó melyik napokon, de heti 3x megy.
Egyébként kihagytál jó pár verziót, pl. hogy egymás utáni napokon megy mindig (nincs pihenő), vagy 2 nap egymás után és 1 egy vagy két napos pihenővel, stb..
válasza: válasza: válasza:Most miért baj, ha nem kettő naponta fut, hanem pl. hétfő, szerda, péntek? Eleve attól is függhet, hogy mikor ér rá, az is rendszeres, ha mindig megvan a 3, de más-más napokon, ha úgy ér rá. De ha tudatosan csinálja a pihenést, akkor is lehet, hogy mondjuk a pénteki hosszabb, intenzívebb, mint a hétfő, szerda, ha az előbbi felállást vesszük.
Nekem volt időszakom, amikor úgy volt heti 3, hogy csak hétköznap edzettem, abból 1 úszás, 1 bringa és 3 futás volt, hétvégén meg túra.
válasza:Én is 3x futok. Senki nem kérdezte még meg, hogy hány naponta futok. K-Cs-Szo, ebből a szombati hosszú futás, a keddi kis intenzitású, a csütörtöki intervall. Utána 2 nap pihenő.
Szerintem ez tökéletes rendszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!