Hogyan kell szedni a fehérjét?
Figyelt kérdés
Vettem ma egy doboz sciteces 100% whey proteint, szeretném megkérdezni, pontosan hogyan kell használni, mert pont le van kopva ott a felirat.. annyi látszik, hogy 1-4 adag kell nem tudom milyen vízben feloldva. Vann benn adagolókanál is, de kicsit nekem nagynak tűnik, vagy csak én vagyok a hülye? Egy teli adagolókanálhoz mennyi víz kell?2010. aug. 23. 19:26
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Veszel egy shakert megnézed mekkora az adagolókanál raksz bele edzés utánra vagy 50g fehérjét meg vagy 50g dextrózt összerázod megiszod.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:jahh bocs msot olvasom.én egy kanállal szoktam és mondjuk 2 dl tej.de én naponta többször iszom.egy nap 3-4 ihatsz.
4/5 A kérdező kommentje:
kipróbáltam most 1 adagolókanállal és 2 deci vízzel, és a tetején egy kicsi por összeállt kis csomókba, és sok keverés után is maradt rajta valamennyi. én voltam a béna?
2010. aug. 23. 20:02
5/5 clint válasza:
válasza:edzés után abból a kanálból kettőt is ledönthetsz, máskor nem nagyon kell ha tudsz normál kajából bevinni elég fehérjét. Max reggel, ha gyors akarsz lenni.
HAsználj turmixgépet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!