Ugrálókötél szálkásításhoz?
Figyelt kérdés
Szerintetek, mindennapos edzéssel és összeszedett étkezéssel le lehet szálkásítani hogyha, főként ugró gyakorlatokat végzek?
Ezen kívül heti 1-2 atlétikai és 2 edzőtermi edzést végzek?
2021. máj. 9. 18:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Főleg az étrendeden múlik. Szálkásítani úgy fogsz tudni, ha a diétád kalóriadeficiten alapszik, mellette pedig magas a fehérjebeviteled, hogy minél több izomtömeget tudj megtartani a "fogyás" végére. Az ugrókötél és az atlétika segíteni fogja a kalóriadeficit elérését.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!