Valami tipp hogy több fekvőtámaszt tudják csinálni?

Kezdd el úgy, hogy falnál (fallal szemben állsz és onnan tolod el magad) gyakorlod a helyes pozíciót és csinálj annyit amennyit csak bírsz. Aztán ha megvan a helyes tartás és a fal is túl könnyű, menj lejjebb. Pl.: székre/asztalra támaszkodva is elvégzed az előzőeket és így tovább amíg el nem jutsz a földig, ahol (ha mindent jól csináltál) már könnyű dolgod lesz.

És utána nehezíthetsz pl.: a lábadat magasabbra helyezed mint a karodat és így nehezebb lesz a fekvőtámasz. Viszont praktikus.

És végül gyakorolj sokat.

Remélem tudtam segíteni :) Sok sikert!