Miért van, az, hogy a legtöbb embernek nincs „álomteste”, még azoknak se akik akarnának, pedig nem olyan nehéz ezt elérni?

1. Annyira nem érdekel.

2. Nem találtam meg a megfelelő mozgás formát, amit csinálnék tovább is, mint 2 hónap.

3. Most fogok érettségizni utána nagy változás lesz az életemben. Megint nem ez lesz a legfontosabb.

4. Voltam már 42 ês 58 kg is. Mindkét esetbe jól éreztem magam.

5. Inkább egészségesen eszek, minthogy mozogjak.

Kifogások? Azok 😃 Lehet lepontozni.

Mert nem érdekel, ne azért jöjjön rám egy pasi mert jó a fenekem pl. Amikor edzettem rá, sokan dicsértek meg minden, de bunkók is volták akik megfogták az utcán, vagy mindig volt valami paraszt aki követett vagy molesztált a fenekem miatt... ekkor voltam kb 17 éves.

Ugye ekkor aerobikoztam de rengeteget bicikliztem és a mai napig biciklizek csak keveset:)

igazából nem érdekel a sport, nem mozdít meg már... nem vágyom jó testre, elég a szilikoncicim kis pocakkal, lapos fenékkel. Ez van, de legalább nem fogdosnak meg az utcán, van nyugodt eletem. Alapbol vekony alkatu vagyok, akarmennyit ehetek csak hasra megy, azt meg szeretem ha van mit fogni magamon:) ennyi...

"pedig nem olyan nehéz ezt elérni"

"Én sem nézek ki túl jól"

Ha te se nézel ki túl jól, akkor honnan gondolod, meg miért írod, hogy nem olyan nehéz elérni? Éppen ez a probléma, hogy a relatív jó fizikum nem úgy működik, hogy 2-3 hónapig foglalkozok vele aztán onnantól jó, hanem folyamatos sportot és megfelelő étrendet igényel. Ha valaki nem talál olyan sportot amit élvez, akkor az hosszútávon nem fog működni.

Persze ha arról beszélünk amikor valaki 130kg-s és minden nap beszéli, hogy "de jó lenne lefogyni", közben meg kétpofára zabálja a szemét kajákat, na az már más téma.

Engem sokáig a lustaság mellett az tartott vissza, hogy diákként nem volt pénzem jobb (fehérjében gazdag) étrendre meg megfelelő felszerelésre (vagy havi bérletekre) és emiatt nem fejlődött a fizikumom. Úgy meg hamar elmegy a motiváció. Most van pénzem, kevesebb a stressz is és szellemi munka után jól is esik a mozgás, hónapok óta töretlen a motiváció.