Sulyzastol növekszik a súlyunk is?
Figyelt kérdés
Mert en sulyzom eleg sokat de csak 2 kilosakkal, és azt veszem észre hogy több a súlyom 4kiloval mint volt. 25/N2021. ápr. 26. 14:45
1/12 anonim válasza:
mivel ahogy súlyzózol, nőnek az izmaid is ergo a tested tömege is, igen
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Mivel izmot építesz vele, így igen, növeli a súlyod. Mennyi idő alatt szedted fel ezt a 4 kilót? Mert izomban ez már egy elég jelentős eredmény, így, ha egy-néhány hónap, vagy néhány hét, akkor inkább zsír, az pedig a kalóriatöbblet miatt van. Feltéve, ha jól méred a súlyod...
3/12 anonim 
válasza:
válasza:2kgval nemhinnem h epul par gramm izomnal tobb. Valszeg megnott az etvagyad es tobbet eszel meg tobb vizet raktarozol.
4/12 A kérdező kommentje:
Hát nem tudom, talán fel ev alatt jött fel 4kg.
2021. ápr. 26. 17:18
5/12 anonim válasza:
válasza:Hát igen, ha megfogsz 2db 2kg-s súlyzót, akkor 4kilóval leszel nehezebb :D
6/12 anonim válasza:
válasza:Igen, alapvetően az izom növekedés miatt nő a súlyunk, hisz az izomnak is van súlya. Bár 2 kg súlyzókkal még egy nagyon kistermetű nő sem fog 4 kg-t izmosodni. Valószínűleg jó része zsír lesz annak a 4 kilónak, nem izom.
7/12 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy rosszul méred a súlyod. Ha jól tudom, akkor reggel kell, reggeli előtt, de WC után.
Meg nőként a ciklusod is befolyásolja, bár ehhez nem értek túlzottan. :D
A 4 kiló az még belefér a normális ingadozásba is.
8/12 A kérdező kommentje:
De tornazok is amugy.
Nem csak sulyzom. Kick box, aerobic
2021. ápr. 26. 19:43
9/12 anonim válasza:
válasza:Amúgy az valós, amit a #7-es ír. Megmértem magam este egy kajás nap után, 63.5kg, aztán normálisan ettem (~1700kcal) pár napon keresztül,és reggel mérve 60.0 voltam.
#8 izomépítéshez a nagy súlyok a legjobbak, feltéve hogy szakember segít. Ha ilyen nem áll rendelkezésedre (tökmindegy mi miatt), akkor második helyre tenném a street workoutot. De kulcsfontosságú lesz az étkezés is, de tapasztalat, hogy ezen az oldalon ebbe tanult embernek nem szabad belemennie :/
10/12 anonim válasza:
válasza:Nem lehet, hogy csak elfelejtetted letenni a súlyzókat, mielőtt a mérlegre álltál?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!