Futás előtt mennyivel legyen az utolsó evés?
Figyelt kérdés
2021. ápr. 21. 21:16
1/6 anonim válasza:
Attól függ mit ennél. Ha pl csak egy banánt akkor akár 2-5 perccel utána mehetnél futni, ha viszont egy szendvics akkor én várnék egy 10-15 percet. De ezt egyébként meg lehet érezni. Legalábbis én megszoktam.
2/6 A kérdező kommentje:
Ha vacsora volt, tehát egy tányér leves meg másodiknak pl. tészta meg pöri.
2021. ápr. 21. 22:48
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez aztán a healthy lifestyle :D
Én egy kétfogásos főétkezés után két órát biztos várok a futással, vagy a biciklizéssel. Annyi idő kell az emésztésemnek.
5/6 Krisz85 
válasza:
válasza:A teljes emésztés 2- 4 óra között tart . függ a mennyiségtől és hogy mit ettél. Itt összetett szénhidrátok ròl írok nem banán zselé ISO és társaikról.
6/6 anonim válasza:
válasza:én 1-2 órát tartok mindig, de ne fald tele magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!