Hogyan lehetne nagyobb fenekem?

Az alak és a tömeg az egy dolog, másik a testösszetétel.

Lehet érdemes lenne megpróbálnod elkezdeni egészségesebben étkezni, hanyagolni nagyrészt a cukrokat, finomított szénhidrátokat, "junk foodot" (meki, kfc és társaik), helyette sok zöldség, rost, sok vizet inni, fehérje bevitelre figyelni stb.

Ismertem egy lányt, ő is, amíg hosszú nadrágot hordott teljesen normálisnak tűnt, aztán nyáron mikor rövidnadrágot húzott akkor látszódott, hogy tiszta narancsbőr meg zsír a lába. Persze genetika is, de a táplálkozással és mozgással azért lehet rajta segíteni.

Nálad a mozgás ezekszerint megvan, viszont a táplálkozás akkor nagyon nincs rendben, ha másfél év alatt nem sikerült számottevő változást elérned.