fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nagy baj lesz ha 2 hétre...

Nagy baj lesz ha 2 hétre abbahagyom az edzést? Mennyire fogok visszafejlődni?

Figyelt kérdés

17 éves vagyok, lány. Január elején kezdtem el edzeni, heti 5x másfél órát szoktam edzeni. Most múlthét péntek óta náthás vagyok, fáj a torkom, fáj a fejem és semmi erőm edzeni, pár nap már megpróbáltam, 20, nagyon max 40 percig ment az edzés aztán nagyon kifáradtam.

Mennyire lesz baj ha csak mondjuk jovoheten állok neki újra edzeni amikor már jobban leszek és már akár újra bírni fogom a napi másfél órát?



#betegség #edzés #sport #kockahas #nátha
2021. márc. 18. 09:40
❮ 1 2 3 ❯
 11/24 anonim ***** válasza:
26%

mondja az, aki 2 hete "edz" 😂


amugy ez egy kifigurazo kerdes?

2021. márc. 18. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/24 anonim ***** válasza:
2 hét az nem sok idő. Ne aggódj miatta. :)
2021. márc. 18. 11:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/24 anonim ***** válasza:

Te kérdezi te mindenkivel kötözködöl

Ö miért nem fogod fel hogy ha nem edzel össze szakadsz

2021. márc. 18. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/24 anonim ***** válasza:
59%
Ha nem edzel betegen, vagy betegség után két hétig az nem baj. Többet fejlődsz vissza akkor ha, még nem vagy teljesen egészséges és máris edzel,ezenkívűl lassabban fogsz meggyógyulni.
2021. márc. 18. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/24 anonim ***** válasza:
Két hét az nem olyan sok, nem lesz gond!
2021. márc. 18. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/24 anonim ***** válasza:
Betegen nem edzünk, ez alap. Neo citrannal, fájdalomcsillapítókkal meg főleg nem. Nincs megfelelő kontroll, nem vagy ott fejben, lassítod a gyógyulást, esetleg nem érzed ha rosszul csinálod a gyakorlatot és fáj, meg ahogy írod is, úgysincs energiád rendesen edzeni. Pihenj, első héten visszaállsz, nem nagyon fogsz visszaesni. Persze ha koplalsz 2 hétig mert semmi étvágyad a betegség miatt az már más kérdés, akkor nyilván durván legyengülhetsz.
2021. márc. 18. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/24 anonim ***** válasza:
Jó Mondjad 16 os betegen már hova edzel!!🤦‍♀️
2021. márc. 18. 11:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/24 A kérdező kommentje:
#11 2 hete? Neked múlthét péntek óta 2 hét telt el?
2021. márc. 18. 11:33
 19/24 A kérdező kommentje:

#12 köszi szépen😊


#13 elég furcsa megfogalmazás, ha leírod érthetően, szívesen válaszolok! :)


#14 akkor inkább nem erőltetem az edzést, inkább teljesen meggyógyulok és utána már könnyebben fog menni, köszi szépen!😊

2021. márc. 18. 11:35
 20/24 A kérdező kommentje:
#15 köszi szépen neked is😊
2021. márc. 18. 11:35
❮ 1 2 3 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!