Hatásos a step aerobic?
Figyelt kérdés
fogyás szempontjából. főleg comb.2010. aug. 17. 11:34
1/4 EeJay válasza:
Tisztázzuk. Nincs olyan hogy helyi fogyás. Nincs olyan h valaki sokat fut akkor a lábáról fogy. Nincs olyan h ha valaki a hasáról akar fogyni akkor sok felülést csinál és az hatásos lesz. Hatásos minden mozgás, de az ember mindenhonnan fogy, az a nem mind1 hogy kinek hol vannak az elsődleges zsírdepói. Ajánlatom: Sok mozgás, mind1 milyen, de tudd mit csinálsz és mennyit (kalóriaszámolás!!!) és TUDATOS ÉTKEZÉS ( étel tömegének mérése, kalóriaszámolgatás, minőségi étkezés.)= no comb. Peace
2/4 A kérdező kommentje:
jolvan. de én nem ezt kérdeztem. hanem azt,hogy a step aerobictól lehet e fogyni.
2010. aug. 19. 19:37
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszodat. (:
2010. aug. 20. 10:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!