Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mik a legfontosabb szempontok...

Mik a legfontosabb szempontok 1 diétában szálkásításhoz?

Figyelt kérdés

182 centi pasi vagyok, 79 kiló. Heti 4szer járok gyúrni + minden nap futok 1 órát (+focizok alkalom adtán). Kiszeresztném magam szálkásítani, csak mindenhol mást hallok a diétáról. Légyszi segítsetek és előre is köszi a válaszokat!

2010. aug. 14. 18:35

1/1 anonim

válasza:

Olvasd el és sok mindent tisztábban fogsz látni:

[link]

Ami a lényeg, arany középút mindenben!

2010. aug. 14. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen fehérjeport ajánlotok szálkásításhoz ami olcsóbb árkategóriához tartozik, de nem szemét?

Aerob edzésnek szálkásításhoz futás vagy torna?

Szálkásításhoz olvastam, hogy Intervallum edzés a leghatásosabb, de hogy tudnám belőni azt a mennyiséget, hogy ne izomból fogyjak?

Szálkásításhoz milyen edzések vannak, és milyen ételek fogyasztását kéne korlátozni?

Milyen étrendet ajánlotok szálkásításhoz? 68 kg,173 cm 18/F

Kinek mi a legfontosabb sport videója, és mi a kedvenc idézete? ( csak úgy )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!