Futáshoz mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
Üdv, hosszú távon szeretek futni, (10-20km) Spartan Race-ekre járok rendszeresen, edzéseim is 7-10km-ek szoktak lenni terepen kb 2 naponta. Most bevezettem, hogy 10kg-os súlyemellényel csinálom, helyesen bemelegítek, és nyújtok minden egyes edzés alkalmával.
Ízületek védelmére tudtok tanácsolni valamit? Esetleg amit lehet kapni ízület védő az jó a térdre, bokára? Vagy az nem futáshoz van kitalálva? 18/F
2021. jan. 1. 17:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem egy jó futócipő a legjobb izületvédő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!