A szójafehérje és a tejsavófehérje között mi a különbség? Miben jobb egyik mint a másik?

[link]

[link]

Egyik sem jobb mint a másik.A szója egy ipari hulladék tele allergénnel.A tejsavóban meg ott a nevében,hogy tejszármazék,egy tejipari melléktermék.Ha kicsit utánaolvasol,a tej és tejszármazékok nem valóak felnőtt emberi testbe.Természet ellenes a fogyasztása alapból.

Esetleg még annyi hogy a szója általában nem jó ízű,a tejsavó protkót meg nagyon finom ízekben tudják elkészíteni.

Ettől függetlenül az ilyen kényelmi táplálékok is lehetnek hasznosak,de ha már sport és egészség,akkor a tojásprotein ami lehet egy hosszú távon egészséges opció ez ügyben.