10km 53 perc alatt jó teljesítmény?

Sok mindentől függ..

Megállók, pihenők? Hol futottal? Szoba biciklin, vagy szabadban? És hogy? 5 km oda 5 vissza? Vagy egyenesen 10km?

Stb...

Sebességből következtetek, hogy futásról van szó. Erre alapozva mondom a következőket:

Jó teljesítmény! De te miért nem tudod erre a választ? Tedd fel a kérdés magadnak, hogy elégedett vagy-e! (És itt azt tanácsolom, hogy ne viszonyítsd senkihez magad, ne az alapján akard eldönteni, hogy jó-e vagy sem. Gimnáziumban volt 3km-es felmérés, igen gyorsan tettem meg azt a távot. Egy igen testes osztálytársam megkérdezte, hogy megálltam-e mire azt válaszoltam, hogy nem - nagyon furcsállta, mert ő valószínűleg sokszor megállni. Adottság, hálás vagyok érte. Manapság már nem bírnám a térdem miatt és nem érezném azt, hogy "nem jó" a teljesítményem, mert magamhoz viszonyítva jó a teljesítményem. Elfogadom, hogy már nem tudok futni (a térdem miatt). Tettem érte a sovány étkezések miatt.

Azt mondom, hogy legyél hálás annak, hogy van 2 lábad (mert nem mindenkinek van) és tudsz futni (mert nem mindenki tud) és 10km-en keresztül kitartó vagy (mert nem mindenki képes ennyit futni).

Szép estét!

ui.: Még 2 tanács: A megfelelési kényszert és az elismerési vágyat jó dolog elhagyni.