Szerintetek elkezdjek edzeni, vagy várjak még vele?

Szeretnék még hízni néhány kilót, kb. 6-ot. Szerintetek elkezdjek előtte edzeni, vagy várjam meg azt, amíg feljön az a 6 kg?

Izmosodni szeretnék csak, viszont most még sovány vagyok, és ez nem áll jól.

Tegyük fel, ha elkezdek rendszeresen edzeni, felhíztam ezt a pár kilót, akkor edzés mellett tartanom kell a szigorú étrendet, ha formás popsit, ill. kicsit izmosabb lábakat szeretnék?

Vagy ha nem szeretnék zsírt égetni, akkor nem annyira fontos az étrend?

Ha fontos lenne az étkezés, akkor szerintetek mit lehetne fogyasztani?

A válaszokat előre is köszönöm.