Futás mellé milyen keresztedzést ajánlotok? Kettlebell vagy Crossfit jó lehet? Melyiket választanátok?
Figyelt kérdés
2020. aug. 21. 14:37
1/2 anonim 
válasza:
válasza:En a krossfitet, de nem tudom milyen szinten futsz, annyira nem ertek hozza, de en ezt valasztanam.
2/2 gordonb 
válasza:
válasza:én 10-13km-t kocogok. e mellett funkcionális edzésre járok. amit tudok, mert tapasztalom, hogy iszonyat sokat fejlesztett a futásomon. a távon, a kitartáson, az erőnlétemen. ugye ebben az edzés formában nagyon sok kettlebell gyakorlat van.
én itthon is tolom. ajánlom a bellt.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!