Megtudná valaki mondani, hogy hogyan tudom felmérni mennyi zsír és mennyi izom van rajtam?

Persze.

[link]

A jelölt részeknél összecsíped a bőrt,kihúzod és leméred centivel.

Arra figyelj,hogy milliméterben kell megadni.

Amit az első válaszoló leírt, tökéletes, csak kell hozzá egy speciális eszköz, amivel az "összecsippentett" bőr vastagságát meg tudod mérni. Nem lesz jó az eredmény, ha simán megméred.

Hol laksz? Mert tudok néhány helyet, ahol ingyenesen megmérik neked egy géppel. Pl. Budakalászon.