NosHU kérdése:
Kezdő vagyok. Elég ?
Figyelt kérdés
Heti 2x. Kedd-Csütörtök Teljes testes edzés, súlyzóval. 2 gyakorlat minden izomcsoportra. + 1 kardió jellegű szoba biciklizés. 40 perc közepes intenzitással. Na most ez zsír égetés szempontjából mennyire lehet hatásos ? És izom építés szemponjából ? Kevés az edzés vagy nem, Kaja nagyjából rendben.2020. aug. 14. 00:42
1/1 A kérdező kommentje:
175/ 90 kg/ F. Zsír égetés lenne a célom elsősorban. Viszont az izomtömegnek is örülnék.
2020. aug. 14. 00:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!