Hogyan lehet szaltózáshoz olyan magasra ugrani?
Figyelt kérdés
Gumiasztalon megy a szaltó, de pl betonról indulva már nincs meg a kellő lendületem, vagy nem tudom és nem megy.
Szóval szerintetek bárki megtud tanulni szaltózni?
És ha igen, hogyan fejleszthetném az ugrásom magasságát?
Előre is köszi a segítséget
2020. júl. 30. 08:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha egészséges ember vagy, akkor megtudsz tanulni.
Erősítés, koordináció stb
Gumiasztalról ne először betonra csináld, fokozatosan.
Tegyél matracot + magasabbról csináld stb.
Sok sikert!
2/3 A kérdező kommentje:
köszi :)
milyen erősítést javasolsz? hasizomra és combra edzek hozzá, az szerinted elég?
2020. júl. 31. 09:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!