Mi a 2000-4000-10000 méter és a maraton futásának a taktikája?

Állóképesség, kitartás.

Mindegyiknek más.

Ez milyen kérdés? A versenyhez kell alkalmazkodni. Amúgymeg sem 2000 méteres sem pedig4000 méteres táv nincs a profi atlétikában én csak tudom 15/f

Maratonon alapvetően az egyenletes futás, vagy esetleg negatív splites taktika a nyerő, amikor a táv második fele gyorsabb mint az első. Ahhoz, hogy egyenletes tempóban le tudj futni egy maratont egyrészt nagyon jól fel kell rá készülni, másrészt nagyon ismerned kell a saját tested határait, mi az a pulzus, sebesség amit még pont tartani tudsz ilyen hosszú távon, de nem is túl lassú, hogy benned maradjon sok perc.