Hogyan tudnák derékból fogyni?
Figyelt kérdés
Jelenleg is sportolok, kosárlabdázom és mellette szoktam futni is, de nem vagyok megelégedve az alakommal. Amikor hízom, akkor a derekamra jönnek fel a kilók. Nem tudom milyen edzéssel, edzéstervvel tudnék onnan fogyni. Bármilyen videó vagy edzés érdekel.2020. júl. 16. 16:18
1/7 anonim 
válasza:
válasza:En is ezzel a problemaval kuzdok. Sajnos nem lehet celzottan fogyni. En is focizom es kondizom, de van rajtam ugy 6-7 kilo felesleg. 3 hete hataroztam el, hogy ezt leadom. Azota minden reggel lefutok 5km-t pluszban, es kevesebbet eszem. Szigoruan csak napi 3x. A 3 het alatt lement kozel 6 kilo es szemmel lathato a valtozas derektajon is.
F25
2/7 A kérdező kommentje:
Nálam az a probléma, hogy tényleg heti 6-7 edzésem van, heti 4x futok és 2x kondizom. Nyílván mennek le a kilók, de inkább a combomról, karomról. Nyaralni megyek és nem állok készen arra, hogy fürdőruhában mutatkozzak a strandon. 16/L
2020. júl. 16. 16:55
3/7 anonim válasza:
válasza:#1 vagyok. Milyen magas vagy es hozza hany kilo?
4/7 A kérdező kommentje:
176, 60
2020. júl. 16. 17:34
5/7 anonim válasza:
válasza:Hat a sulyod alapjan kifejezetten vekony vagy, fura, hogy van felesleg a derekadon...
6/7 A kérdező kommentje:
A többi testrészem egészen vékony, de pont a legrosszabb helyre jönnek fel a felesleges kilók
2020. júl. 16. 18:13
7/7 anonim válasza:
válasza:Ennek evolúciós okai vannak. A test mindig a has közelében kezd zsírt felhalmozni, hogy a végtagok tovább maradjanak aktívak és el tudják hárítani a természetben előforduló veszélyeket.
Táplálkozz kalóriadúsan, és nemsokára az egész tested arányosan kigömbölyödik majd:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!