Amikor valaki el akar kezdeni kocogni, az első napokban mekkora legyen a távolság és milyen ütemben érdemes azt növelni?
Figyelt kérdés
2020. jún. 17. 12:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Amennyit birsz.Ha 1 kör akkor 1 kör, ha 2 kör akkor 2 kör
Majd lehet kéthetente 1 körrel növelni a körök számát
2/3 anonim válasza:
Szia!
Én is most kezdtem el futni/kocogni,hogy: Első héten 1km,és utána növeltem 250m-rel folyamatosan ameddig bírtam. Most 1750m-nél tartok
3/3 A kérdező kommentje:
Szia! Köszi! :-)
2020. jún. 23. 13:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!