Summer2 kérdése:
A vádli állva, és a vallnyomas állva alatt milyen gyakorlatok értendők? Evezest döntött torzzsel ki lehet otthon vitelezni? Fekvenyomas hogy otthon?
Figyelt kérdés
2020. jún. 3. 17:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Vádli állva: megállsz egy vagy két lábon valami emelvényen és csak a bokád mozog fel-le.
Fejfölényomás: Megfogod a rudat és kinyomod a fejedfölé, aztán leengeded..és megint
Döntött törzsű evezés otthon: lehet, ugyanúgy kell mint a terembe.
Fekvenyomás: ehhez viszont kell egy pad meg egy villa
2/6 A kérdező kommentje:
De nincs olyan rudam az evezeshez
2020. jún. 3. 17:32
4/6 A kérdező kommentje:
Hogy edzem akkor otthon a vállam bicepszem ?
2020. jún. 3. 17:46
5/6 anonim válasza:
válasza:Fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás és ezek variációi. Vagy veszel egy rudat tárcsákkal (vagy egykezeseket).
6/6 A kérdező kommentje:
Hát edzés?
2020. jún. 3. 17:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!