Mit csináljak ha sportolni szeretnék de nem szeretnék izmos lenni?

gyógytorna meg az úszást szokták ajánlani

Nem mondott semmit az orvos, hogy csinálj valamit?

Igazából semmilyen sporttól sem leszel olyan durván izmos, mint amit el akarsz valószínűleg kerülni. A testépítők egy elég szigorú edzéstervet és étrendet követnek (+ táplálékkiegészítőnek csúfolt vackokat tömnek magukba a természetellenes izmokért).

Sportolj bármit, ami megtetszik, labdajátékok, csapatsportok. Nekem röplabdától jött helyre a gerincferdülésem és azt mondta az ortopéd orvos, hogy majdnem bármilyen sport segít és tévhit, hogy csak úszni jó rá. (Persze ez enyhe gerincferdülésre igaz, lehet annyira rossz a tied, hogy eleinte célzottan kell rendbe rakni)