3 hónap alatt lehet látni válzozást , ha minden nap edzek valamire? Infók lenn
Figyelt kérdés
1. nap : has
2. nap: láb és fenék
3. nap: felkar
4. nap : Hát és váll
5. nap egész test
Mellette természetesen egészségesen étkezek
Lehetséges?
2020. máj. 18. 10:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze, jó ez a program. A hasazást sűrítheted, belefér a 3. napba is. Írd fel, miből mennyit csináltál és fokozatosan emeld a terhelést.
2/4 A kérdező kommentje:
#1 Köszönöm szépen a válaszodat!
2020. máj. 18. 12:15
3/4 anonim válasza:
válasza:3 hónap után látszani fog valami ruha nélkül. Lemegy rólad egy kis zsír, úgyhogy ami már rajtad van többnek fog látszani, plusz adaptálódik az idegrendszered, úgyhogy hatékonyabban ki is tudod használni, de ennyi idő alatt új izom még nem sok fog épülni.
4/4 A kérdező kommentje:
#3 Köszönöm a választ, sokat segítettél te is.
2020. máj. 18. 14:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!