Lesz valami baj ha egy nap 2x edzek?

Valahogy nem tudom elképzelni hogy ez milyen helyzetben szükséges de... Ha ugyanaz az edzés lenne kétszer, akkor annak nem sok értelme van. És ha bírod is ugyanazt, akkor meg valamit nem jól csinálsz. Én ezt úgy oldanám meg, hogy lenne egy komplett edzés, amit kétfelé szedek, és az első fele értelemszerűen az első fél órában, a másik fele a másikban. Csak megint nem tudom hogy fél órában mit lehet leeddzeni normálisan. Csak a bemelegítés kb 10 perc. Marad 20, de mire? Nem tudom milyen edzésre gondolsz, de ha edzőtermiről van szó akkor ez nagyon kevés. Aztán a másik fél órában megint be kéne melegíteni. Szóval, ez elég nonszensz így.

Válaszolva a kérdésedre, baj biztos nem lesz. De fejlődés se nagyon.