Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A nulláról másfél év alatt el...

A nulláról másfél év alatt el lehet jutni olyan szintre, hogy lefussam a maratont?

Figyelt kérdés

180cm 90kg ffi vagyok. Az utóbbi időben szinte semmit nem mozogtam, de mostmár nagyon el vagyok tunyulva.

2020. máj. 6. 23:35

1/2 subrette

válasza:

Inkább a félmaraton célozd meg először. Az reálisabb. A maraton nagy falat elsőre, de lehetséges.

2020. máj. 7. 01:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Lehetséges, de én is elsőre a félmaratont javaslom! Az izületeket fokozatosan kell szoktatni a nagyobb igénybevételhez! Így később nem lesz probléma!

2020. máj. 16. 13:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi lenne, ha úgy kellene lefutni a maratont, hogy 6 kilométerenként meg kéne inni 3 cl 50% os pálinkát?

Megérné másfél-2 óra intenzív szobabiciklizés naponta egyhuzamban a gyors és egészséges fogyásért, egészséges étrend mellett?

Baba mellett 38 után, itthoni tornaval, dietaval lehetek csinos, sportos? Vagy csak konditerem, napi masfel oraval? Ti hogy csinaljatok?

Napi másfél óra séta is jó testmozgás?

Ha eljárok heti 3x másfél órát boxolni és előtte nem edzettem semmit és ugyanannyit eszek akkor miért nem fogytam semmit 2 hónap után sem?

Szabad-e teljes testmasszázst csináltatni 6 héttel szürke-hályog műtét után (vérbőséget okozhat? ) Műtét előtt hetente másfél óra teljes testmasszázst csináltattam...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!