Mikor kezdhetek el futni?
Figyelt kérdés
Kb 2hete volt egy részleges bokaszalag szakadásom, de szerencsére csak bokarögzítőt kaptam amit 6 hétig kell hordanom. 1 hétig nem állhattam lábra de most már nem fáj és azt akarom megkérdezni hogy szerintetek mikor kezdhetek kocogni?2010. júl. 28. 17:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne fuss! még legalább 1 hónapot pihentesd ha jót akarsz magadnak!
2/3 anonim válasza:
válasza:Orvosodtól kérdezd meg (pl. hívd fel, vagy kontroll vizsgálaton kérdezd meg)! De másfél-két hónap a minimum. esetleg lehet, hogy korábban már biciklizhetsz pl, mert akkor nem nehezedik a bokádra a teljes testsúly.
Egyébként meg a te érdeked, hogy a bokád maradéktalanul meggyógyuljon...azt csinálsz, amit akarsz...
3/3 anonim válasza:
válasza:tesómnak is volt részleges bokaszalag szakadása, neki 4 hónapig pihennie kellett, (abból pár hetet mankóval járt), és kb fél év után kezdhetett el rendesen sportolni, addig csak bemelegítő jellegű gyakorlatokat szabadott csinálnia
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!