Az baj ha minden nap edzek hasra?
Figyelt kérdés
Nem kell a hasizomnak is pihenőnap, mint pl. a bicepsznek, mellnek, stb.?2010. júl. 27. 19:52
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem.A hasadra minden nap edzhetsz
2/7 clint válasza:
válasza:nem.
Tegnap is ugyanez volt a válasz, ma is, és holnap is.
3/7 anonim válasza:
válasza:Én is azt mondom, hogy nem. De viszont az nem vágom, hogy egy izomcsoportnak kb egy hét kell a regenerálódáshoz (hát, láb), értelem szerűen a kisebb izomcsoportoknak (mell, bicepsz) kevesebb. Ez a hasra nem vonatkozik?
4/7 clint válasza:
válasza:nem, mert a hasnak formálódni nem pedig nőni kell.
5/7 anonim válasza:
válasza:Bocs hogy írok de ez engem is érdekelt! hát ez érdekes hogy neki nem kell pihenő!
6/7 anonim 
válasza:
válasza:azt olvastam, hogy akár minden nap lehet hasazni. ennek ellenére szerintem ha minden másnap keményen megedzed minden részét akkor az is elég. szerintem
7/7 anonim válasza:
egyáltalán nem. én pár hónapja csinálom. minden este amikor csak tudom megcsinálok min. 60 felülést. de általában 100 felülést szoktam csinálni. Mivel én nem voltam se kövér,se csont sovány, így kis idő alatt sikerült kidolgoznom a felső 4 kockát. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!