Nehezebbek így a gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Bocsánat az esetleg triviális kérdésért, de a fekvőtámasz és a tolódzkodás kivitelezése nehezebb-hatékonyabb, ha a lábunk nem a talajon van közben, hanem magasabban, például egy step padon?2020. ápr. 17. 16:48
1/4 Bzs03 
válasza:
válasza:Igen nehezebb es meg ezamtalan modon nehezitheted, pl. Kezenallasbol fekvotamasz, spider man, spiderman walk....Tolodzkodas pedig nehezitheted meg ugyis ha plusz sulyt csatolsz fel magadra
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. =) Beszereztem egy fánk alakú "fitnesz labdát", egyelőre ennek a segítségével próbálok mozgolódni, bár azt nem gondoltam volna, hogy ennyire instabil lesz majd a móka. =D
2020. ápr. 18. 21:30
3/4 Bzs03 válasza:
válasza:Igy az nagyon vicces tud lenne:) En is nagyon szeretem es minden izmod meg a mely izmok is bekapcsolodnak igy meg hatekonyabb. Mar ha persze nem dolsz wl rogton xd
4/4 A kérdező kommentje:
Még dőlök, de lesz ez még így se... =D A fenti két gyakorlat legalább egész jól megy a segítségével, de tényleg gyakorolni kell, mert eddig a stabil felületekhez voltam szokva. =)
2020. ápr. 19. 19:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!