A jogához és fitballhoz szeretnék egy olyan oldalt vagy videókat találni amin hasznos gyakorlatok vannak helyesen, tudtok ilyet?

Figyelt kérdés

Elszeretném kezdeni a futás mellett. Hamár úszni jelenleg. A kora miatt nincs lehetőségem.

2020. ápr. 4. 16:01

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

A test alkatom annyira nem rossz! De a hasam kicsit ki tűnik, mert nagyobb. Hogy tudok a hasamból fogyni? Milyen gyakorlatok vannak?

Melyik az a magyar nyelvű könyv, ami részletes leírással és szemléletes rajzokkal mutatja be az egyes izomtömeg-növelő gyakorlatok (pl. guggolás) helyes kivitelezését?

Nektek milyen gyakorlatok váltak be a lapos hasért?

Vékony testalkattal otthon végezhető legjobb felső test erősítő gyakorlatok?

Jók ezek a gyakorlatok gerincferdülés (kyphosis) ellen?

Keringést fokozó 8 ütemű gimnasztikai gyakorlatok? (Sürgős! )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!