Tudtok egy jó, ingyenes olimpiai súlyemelő edzéstervet ajánlani?

Sziasztok, a 14 éves fiamnak keresnék egy jó edzéstervet. 15 évvel ezelőtt fel kellett hagynom 6 év aktív súlyemelés után a sporttal egy motorbaleset miatt, de viszonylag tisztában vagyok a dolgokkal. Azóta viszont sokat fejlődtek a dolgok. A fiam fél éve csinálja 175 cm 59 kg. Eszközünk van minden ami kell. Egész ügyes 47kgt lök és 37et szakít. Eddig egyesületben csinálta.