fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor fog a testem hozzászokni...

Mikor fog a testem hozzászokni a futáshoz?

Figyelt kérdés
Ma kezdtem el futni, bemelegítettem meg minden összesen 1 km futottam (+2 km sétáltam) és nagyon fájt mindkét lábam és még szúrt a jobb oldali tüdōm is. Ehhez mikor fog hozzászokni a testem, ha példáúl egy héten 3-szor megyek el futni és fokozatosan növelem a távot?

#futás #séta #kocogás
2020. ápr. 4. 20:43
❮ 1 2
 11/19 A kérdező kommentje:
Köszi 10-es! :)
2020. ápr. 4. 22:24
 12/19 anonim ***** válasza:
41%

Nem semmi, hogy erre magadtól nem voltál képes rájönni amit a 10 írt.


Néha elcsodálkozom itt a kérdések láttán, hogy egyesek, hogy képesek életben maradni...

2020. ápr. 4. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 A kérdező kommentje:
Komolyan nem is tudom, hogy kapok levegōt :). Gondolom te is az-az ember vagy, aki pofázik, de egész életében semmit se fog véghez vinni. Tipikus köcsög vagy kedves 11-es. Csók a családnak ;).
2020. ápr. 4. 23:07
 14/19 anonim ***** válasza:
91%
A sprintes ötlet nem rossz, de legyen inkább lendületes futás. Tehát :10 perc séta után néhány 15mp-es lendületes, sétával válogatva, végül 10 perc séta. Ne fuss minden nap, néha helyette végezz pliometrikus meg futóiskola gyakorlatokat
2020. ápr. 5. 07:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/19 anonim ***** válasza:
61%

Nem, valóban semmit nem viszek véghez.

Ironman 70.3 - 5 óra 10 perc.


Nem megsértődnöd kéne hanem elgondolkozni azon amit írtam. Ott ülsz az internet, a tudás végtelen tárháza előtt és egy ennyire egyszerű dolgot képtelen vagy megoldani magad. Ez nagyon ciki.

2020. ápr. 5. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
70%
#14 a sprint továbbra is borzasztó ötlet. Neked se ártana olvasgatni egy kis edzéselmélettel foglalkozó szakirodalmat!
2020. ápr. 5. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 anonim ***** válasza:
0%
Kisfiam, mikor csináltál meg te egy ironmant 5:10 alatt? Ébredj már fel.
2020. ápr. 5. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 anonim ***** válasza:
70%
Ne magadból indulj ki!
2020. ápr. 5. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 anonim ***** válasza:
13%
Jaj de buta vagy #17. Nem tudod mi a különbség a 70.3 meg a 140.6 között igaz? Butus :)
2020. ápr. 5. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!