Szerintetek a Kalenji és Quechua cipők mennyire alkalmasak heti 10-15 km futásra/kocogásra?

mindegyikhez oda van írva, hogy mihez alkalmas.

pl ez:

[link]

".....(heti 3 alkalom, alkalmanként max. 1 óra), aszfaltra és futópadra."

Én anno egyetem alatt elkoptattam kettő párat a legolcsóbb, két termékből, heti 40-50, télen néha 100 km futással. Bár ezt így nem ajánlom, biztos van benne kockázat, de vannak magasabb kategóriájú Kalenji cipők is.

A Quechua pedig a Decathlon túramárkája, abban ne fuss, mert tönkreteszed a lábad, teljesen más az ergonómiája, mint a futócipőknek, nem véletlenül gyártják túrazásra.

Miért kellett kimoderálni azt ahol leírom, hogy futócipő vásárláskor szükséges a lábállás diagnosztika elvégzése? Anélkül komoly sérülést kockáztat az ember!

Miért kellett ezt törölni? Tessék már elárulni!

Tessék, itt van a cáfolata:

[link]

A lényeg, hogy a vizsgálatban alulpronáló, túlpronáló és normáló lábú emberek futottak mind ugyanolyan neutrális cipőben, és nem volt a túlpronáló vagy alulpronáló lábtartású futók körében nagyobb a sérülési arány, mint a normál lábtartású futók körében.

Egyébként nem ez az egyetlen ilyen vizsgálat, egyáltalán nem bizonyított, hogy a lábtartás szerint választott cipő csökkentené a sérülés esélyét.

Ezzel szemben a drop nagyon sokat számít, mert futóstílustól függően elég durva sérüléseket lehet szerezni, ha nem neked megfelelő cipőt választasz, ezt viszont sokkal jobban el lehet dönteni, ha felpróbálod, és futsz egy kört vele.

Itthon nagyrészt az általad linkelt futóbolt hirdeti ezt. Egyébként máshol meg azt mondjak, hogy fuss neutrális cipőben, majd a kopás alapján válaszd meg a következő cipődet. Ezt Decathlonos cipővel is meg tudod tenni, hiszen náluk is lehet pronáló, szupináló cipőt is kapni, saját márkásat is.

Szvsz vizsgálatnak akkor van értelme, ha élsportoló vagy vagy nagyon gazdag, és lábadra szabják a vizsgálat alapján a cipőt.

A Kalenji cipők közt vannak teljesen jó futócipők (persze, nem a legolcsóbb, hanem az afölötti árszinten), amik kocogáshoz teljesen jók, hacsak nem vagy bőven 100 kiló felett. Én anno 100 kiló felett egy kínai pacskerben kezdtem futni (nekem nem adják be ezt a süket dumát a futócipőkről! :) ), két hónap múlva lépni alig bírtam.

Vettem egy kalenjit (kifutó modell, leárazva akkor volt 11 ezer Ft, új áron meg kb. 18-20), heti 3-4x mentem kocogni 6-7 km-eket, és semmi bajom nem volt benne.